喘息はどんな病気ですか?

喘息は、気管支などの空気の通り道が、炎症によって狭くなる呼吸器疾患です。喘息の発作は、夜間や早朝におこりやすいのが大きな特徴です。炎症を放っておくと、気道の粘膜に変化が起こり、気道が狭くなったまま元に戻らなくなってしまいます。ちょっとした刺激で気道が狭くなって息苦しくなったりします。喘息についてあなたは詳しいですか。

喘息の症状

喘息の症状はたくさんあります。以下の症状は現われると、喘息の発作が考えられます。

・のどが「ゼーゼー、ヒューヒュー」いう喘鳴

・呼吸困難

・発作性の激しい咳、痰

・急に動けなくなる

・胸の痛み

・動悸、息切れ

・背中の張り

・空咳

日本では、子どもの5~7%、大人の3~5%が喘息にかかっているといわれています。喘息患者の中に、男性患者は比較的に多いです。しかも再発作の可能性は高い病気です。では日常生活にはどうすれば、喘息を予防できますか?

まず風邪に気を付けください。大人の場合、風邪をきっかけにぜんそくが発症することも少なくありません。ですから、気候の変化に注意して、風邪を予防します。

次はアレルゲンを減らすことです。アレルギー性ぜんそくでは、原因物質をできるだけ減らします。原因物質はダニ、ペット、花粉、香水などです。

平日発作時に使用する喘息治療薬と発作予防薬を持っておきます。喘息の発作が起こってしまった場合、すぐに喘息治療薬を飲んで、悪化を防止します。
いつも運動して、身体の免疫力を高めることはもっともいい喘息予防対策です。ですから、たとえ忙しくても、毎日できるだけ運動します。

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